Gen Z Mental Health for Talent Acquisition Strategies
Kesehatan Mental Gen Z: Tren Terbaru, Tantangan Sehari-hari, dan Cara Ngatasin yang Realistis Estimated reading time: ~7 menit Key takeaways Prevalensi tinggi: ~46% Gen Z pernah didiagnosis kondisi mental; banyak juga yang merasa mengalami gangguan namun belum terdiagnosis. Media sosial & ketidakpastian ekonomi/karier adalah pemicu utama, tetapi resiliensi, dukungan sosial,
Revolusi Jeda Digital 2025: Kunci Hidup Tenang di Tengah Hingar Teknologi
Tren jeda digital kini bukan sekadar istirahat dari gawai. Temukan bagaimana menghentikan kecanduan layar bisa menyelamatkan tidur, mengurangi stres, dan memperdalam hubungan manusia di era hiperkoneksi.
Rejection Sensitivity: Cara Efektif Mengelola Rasa Takut Ditolak Dalam Hubungan dan Hidup Sosial
Lunafitch.com-Takut ditolak sering jadi momok yang menghantui banyak orang, baik dalam kehidupan pribadi atau hubungan asmara. Perasaan ini sering membuat seseorang ragu untuk memulai hubungan baru atau bahkan menarik diri sebelum relasi berkembang. Padahal, rasa cemas tersebut bila tidak diatasi, bisa merusak kualitas hubungan dan menghambat kebahagiaan. Apa Itu Rasa
Media Sosial: Apakah Benar Membuat Kita Semakin Kesepian? Cari Tahu Penyebab dan Solusinya!
Lunafitch.com-Media sosial sudah jadi teman setia yang selalu menemani keseharian kita. Banyak orang yang mengandalkan platfrom digital ini untuk mencari hiburan, berkomunikasi hingga memperluas jaringan pertemanan. Tapi, di balik semua kemudahan yang di tawarkan, muncul satu pertanyaan besar: Benarkah media sosial justru memperparah rasa kesepian? Jika memang iya, apa yang
Ketika Chatbot AI Menjadi Mimpi Buruk: Psikosis Digital yang Mengancam Kesehatan Mental
Lunafitch.com-Kemajuan teknologi AI telah menyebar ke berbagai bidang kehidupan, termasuk sektor kesehatan mental. Namun, kekhawatiran baru muncul seiring dengan meningkatnya kasus “psikosis akibat ChatGPT” atau bisa di sebut dengan psikosis yang di sebabkan oleh AI. Fenomena ini menunjukkan sisi gelap dari penggunaan chatbot AI sebagao pengganti terapis professional. Fenomena Psikosis
Epidemi Kesepian: Dibalik Jaringan yang Semakin Luas, Hati yang Semakin Sepi
Lunafitch.com-Kamu pernah ndak sih merasa kesepian meski dikelilingi ratusan teman di media sosial? Atau pernah ndak kamu merasa hampa setelah menghabiskan waktu berjam-jam menjelajahi Instagram? Nah, fenomena ini disebut sebagai “epidemi kesepian”, fenomena ini telah menjadi krisis kesehatan global yang di bilang yaaa, cukup mengkhawatirkan lah, baik dari segi fisik
Cara Mengendalikan Karir dengan Percaya Diri: Strategi Sukses untuk Pengembangan Karir yang Bermakna
Pernahkah kamu merasa bahwa karirmu terjadi begitu saja daripada sesuatu yang secara aktif kamu bentuk atau kamu kembangkan? Kamu tidak sendirian. Banyak professional menemukan diri mereka terjebak dalam siklus kesibukan seperti membalas email, menghadiri rapat, menyelesaikan tugas harian, tanpa ada perkembangan. Namun, ada pergeseran kuat yang dapat mengubah segalanya :beralih
Lho, Kok Beda? 7 Tanda Pasangan Mungkin Punya ‘Simpanan’
LUNAFITCH.COM-Halo, teman-teman! Kita semua tahu bahwa kepercayaan dan kesetiaan adalah dua pilar penting dalam sebuah hubungan. Namun, kadang-kadang, insting kita bisa memberi sinyal-sinyal yang bikin hati ini berdebar-debar. Apakah kamu juga merasakan hal yang sama? Nah, kali ini, aku ingin berbagi tentang tanda-tanda yang mungkin perlu kamu waspadai dalam hubunganmu.
7 Panduan Terbaru untuk Bangkit dari Putus Cinta yang Terbukti Berhasil
LUNAFITCH.COM-Putus cinta memang menjadi momen yang sangat menguras emosi bagi siapa saja yang mengalaminya. Namun demikian, proses pemulihan diri atau yang sering disebut sebagai bangkit dari keterpurukan setelah putus adalah tahapan yang harus dijalani. Pada kenyataannya, bangkit dari putus cinta bukanlah perjalanan yang mudah. Berbagai perasaan akan muncul silih berganti,
AI Sebagai Teman Curhat: Ketika Teknologi Menggerus Interaksi Sosial di Era Digital
LUNAFITCH.COM-Perkembangan kecerdasan buatan (AI) telah mengubah cara kita berkomunikasi dan berinteraksi. Saat ini, banyak orang, terutama generasi muda, lebih memilih untuk berbagi cerita dan mencurahkan isi hati mereka kepada asisten virtual dibandingkan dengan manusia. Fenomena ini memunculkan pertanyaan penting: apakah kemajuan teknologi justru mengikis kemampuan sosial kita? Pergeseran Pola Interaksi
