Category : Lifestyle

Tren jeda digital kini bukan sekadar istirahat dari gawai. Temukan bagaimana menghentikan kecanduan layar bisa menyelamatkan tidur, mengurangi stres, dan memperdalam hubungan manusia di era hiperkoneksi.

Pernahkah kamu merasa bahwa karirmu terjadi begitu saja daripada sesuatu yang secara aktif kamu bentuk atau kamu kembangkan? Kamu tidak sendirian. Banyak professional menemukan diri mereka terjebak dalam siklus kesibukan seperti membalas email, menghadiri rapat, menyelesaikan tugas harian, tanpa ada perkembangan. Namun, ada pergeseran kuat yang dapat mengubah segalanya :beralih